单位体检报告中显示轻度贫血

①号专家的解答结果: 头晕，有时候感觉手脚没劲，考虑是属于贫血所造成的，女性患有贫血也是分类型的，比如缺铁性贫血，叶酸缺乏导致的贫血等 可以考虑到医院血液科做个血象检查，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 提问人的追问 2010-9-23 10:06:48一个星期内可不可以恢复？

②号专家的解答结果: 头晕的症状与贫血有可能相关;起立时眼发黑这是惯性作用导致的脑部暂时的缺血，不是贫血引起的。 最常见的贫血类型是缺铁，你可以先检查一下血清铁和铁蛋白，如果它们偏低，可以补铁治疗。如果不低，还需要检查其他的，比如红细胞脆性，血红蛋白电泳，骨髓涂片，肝肾功能等。 医生询问: 血常规检查的具体数值是多少？

③号专家的解答结果: 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般检测外周血中血红蛋白的浓度。 贫血会影响身体的供氧，特别是脑组织，久蹲后突然起身症状会更加明显！ 贫血患者平时饮食 1）多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。 　　 2）多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。 以后要注意起身不要过猛，早晨起床可以先坐一会再慢慢的起来！

④号专家的解答结果: 轻度贫血无关紧要，通过正规药物和饮食治疗可以恢复。 多吃猪肝，瘦肉等食物;口服铁制剂，如据盐酸亚铁口服液;口服补血中成药，如复方阿胶浆口服液等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 问题也不大，贫血你可以在平时饮食上多注意一下，注意休息，劳逸结合就可以了。 你可以多吃牛肉、坚果、莲子、桂圆、鸡蛋、牛奶、深色的蔬菜等。 平时可以煲些红枣汤，当归鸡汤喝喝。

⑥号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，建议 加强营养。 多喝牛奶，多吃含铁质丰富的食物，比如菠菜，动物肝脏，还有要多锻炼身体。