便秘怎样才能治好

①号专家的解答结果: 您好,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起。 多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等.进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分,使粪便软滑,体积增加,利于排泄.禁食刺激食物禁止饮用烈酒,浓茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品

②号专家的解答结果: 主要就是调整饮食习惯生活习惯 逐渐调整 不要然便秘成为压力 缓解压力 严重时可以适当的用去火的药物 比如 牛黄解毒丸等 每天早起空腹一杯白开水 帮助消化清除毒素 经常喝水 柠檬水 蜂蜜水 绿茶等 每天固定时间排便 没有便意也要排 对肠道能够到形成固定的刺激 饮食上要清淡 易消化的 多喝水 多吃水果蔬菜等 长期坚持 效果不错的 祝早日康复

③号专家的解答结果: 你好，便秘服用中药或者是针灸是可以治疗的，，最主要的还是健康的饮食， 以及良好的生活习惯，建议多吃蔬菜和水果，主要是含纤维较多的食物，不要熬夜，忌食辛辣肥腻的食物，按时进行排便，每天都要进行，即使没有也是需要的，配合服用润肠丸。

④号专家的解答结果: 便秘的危害有影响美容、导致肥胖、神经衰弱、性欲减退、产生体臭等。 您好！便秘确实是一个严重的问题，药物怎么解决我不知道，要想长期解决便秘问题，我们可以饮食上去解决，每天多喝水，长期吃营养早餐，家里有榨汁机的话，可以每天早上用水果和可以生吃的蔬菜连皮榨成汁喝，这样对身体很有帮助，可以在线咨询，祝健康快乐！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 对于年轻人出现的便秘，大多数考虑为习惯性便秘，本病多余排便习惯有关，痔疮患者也常出现这种情况。 1,对于习惯性避免，最好的治疗方法是养成良好的排便习惯,最好每天蹲厕; 2,多吃蔬菜水果,水果以香蕉为宜,不宜吃苹果,蔬菜以粗纤维为主如青菜,韭菜等效果较好; 3,便秘严重时或避免引起痔疮出血时科以开塞露外用; 4,吃些清热解毒药物如牛黄解毒片,新清宁等有助于改善便秘; 5,中药番泻叶泡茶也有一定的疗效，而针灸的作用不大。

⑥号专家的解答结果: 中药需要长期服用调理，你便秘也不是一天的事情了，怎么能要求吃4付中药就起作用呢 饮食上多吃蔬菜水果，注意排便习惯，每天早上大便，即使没有大便也要去蹲坑试着大便，这样长期养成习惯，还要减轻生活工作压力，避免情绪紧张，中药找正规医院的有经验的中医开，效果应该是不错的