微量元素检查结果
健康知识 2023-05-30 06:49健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年29 本人性别男 病情描述: 微量元素检查结果，请指教 项目 结果 单位 参考值 铅 76 ug/l <100 锌 102.5 umol/l 76.5-170 铜 12.8 umol/l 11.8-38.9 铁 11.03 mmol/l 7.52-11.82 钙 1.58 mmol/l 1.55-2.1 镁 1.90 mmol/l 1.12-2.06 想得到怎样的帮助: 平时抵抗力较差，体瘦，头发白，牙齿松动，有过敏性哮喘（遇刺激、秋冬发作），看上面的应该是铜和钙含量偏低，像我这种情况应该吃些什么，平时饮食应该注意什么，家里有金施尔康和维生素C,我看了金施尔康的说明，好像不能和钙片吃。请高手指点，谢谢！
①号专家的解答结果: 您好，可补充蛋白质，可增强身体抵抗能力，多选择食用鸡蛋、奶、瘦肉、豆制品，但肥肉、鱼、虾、蟹等不宜食用。牛奶是钙的良好来源，可以补充钙的不足。根据您的情况，可以吃栗子、核桃等坚果类的食物补充铜。 饮食的调整需要长期坚持，才能达到健康效果。
②号专家的解答结果: 其实你的情况都属于正常值，没什么事，虽然铜和钙含量偏低，但我也不建议你用药来补。你可以用食补的方法，多吃些含钙质多的食物，例如大骨头，豆制品等等。 平时抵抗力较差，就跟你自身的体质有关啦，你要加强锻炼自己的身体，因为你有过敏性哮喘，有条件的话最好去多游泳，可以增强你的抵抗力，对你哮喘也有帮助。平时要注意你的睡眠，不要熬夜，对于晚上要坚持用热水泡泡脚，活血通络，增加你的免疫力。 因为你的情况还不算糟，所以建议你好好调整一下就行啦，补益的药就先别吃啦，没有必要。 希望能采纳我的建议！
③号专家的解答结果: 根据微量元素的检查结果来看，都很正常，铜和钙也在正常值。 建议你可以服用21金维他，补充多种维生素和矿物质。可以多食新鲜的水果和蔬菜，鱼，瘦肉，紫菜，猪肝等食物。
④号专家的解答结果: 你好，您的铜和钙虽然偏低点，不过还是在正常范围内的。 抵抗力较差，体瘦，头发白，牙齿松动，这些症状和您的年龄有点不相符合，建议您可以找中医调理一下，单纯的补些维生素类的东西不一定有什么作用。祝您健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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