煲汤药材

①号专家的解答结果:祝你早日康复 身体健康

②号专家的解答结果: 风湿是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉导致肌肉、关节疼痛的一类疾病。中医认为其发生，主要与正虚、风寒湿热等外邪及痰浊淤血等有关。 煲汤时可以加一些具有补虚，祛风湿，舒筋活络的材料，如黄芪，当归，生薏米，木瓜，桑枝，胡椒，小茴香等。饮食上一般应食用高热量，高蛋白且易消化的食物，少吃生冷、油腻的食物。祝您健康快乐！

③号专家的解答结果: 体虚寒，缺钙还有点贫血吧，请问您多大年纪？ 山药，薏米，党参，当归，枸杞煲排骨，鸡（最好是家养的老母鸡或乌鸡）汤，根据跟人对中药口味的接受情况酌情加减。饮食以清淡为主。不宜过食辛辣，煎炸燥热之品。循序渐进多加锻炼。祝你早日康复！ 提问人的追问 2010-9-14 16:18:56今年22岁。

④号专家的解答结果: 你好，你可能是属于虚寒体质。 食疗可以用葱白、核桃仁、枸杞、杜仲、黄精、山药、人参等中药熬汤。食疗一般要连用较长时间效果才好。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 风寒湿侵袭人体以后出现小腿痉挛，阴寒内盛阳气不足经期腹部疼痛，怕冷 煲汤时可以少佐海参，当归。鹿茸片。平时可以多吃火锅类可以调整的。

⑥号专家的解答结果: 你好 风湿有几种，类风湿关节炎，代谢性风湿，退行性风湿等，如果是代谢性风湿（即痛风）则不宜喝肉汤，海鲜类 1散寒，祛风活血，通络止痛的中药材有丹参，田七，红花，桃仁，桂枝，牛膝等 推荐汤品猪心炖田七，有舒筋活络，安神止痛的功效，不油腻，对风湿较好 2山东阿胶炖乳鸽强身补血，有去寒提高免疫力的功效 3平时牛奶，豆制品要多吃，可以改善偏瘦，而且可以补钙，缓解脚抽筋 4多吃绿叶蔬菜，不吃寒凉性的水果 5每天到户外半小时的有氧运动，注意冷暖，及时加减衣服