颈椎病怎么自我治疗

①号专家的解答结果: 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。医院用药合盛堂宗合盛堂威等。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。 应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上首选颈椎康复枕头 枕芯中药配制 弧形人性化设计 有效适应人类睡姿高度 纠正颈椎 　　介入法治疗颈椎病 　　介入手术属于新型高科技治疗方法，其独特的治疗手段被广泛的应该在医院的各个科室，在治疗颈椎病、腰椎病方面能有效的降低手术风险。其中臭氧（三氧）微创介入疗法在国外已普遍应用，已被确认是免除开刀治疗颈、腰椎间盘突出症的最有效手段。臭氧（O3）具有极强的氧化能力，还有抗炎和镇痛的作用，可以瞬时氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞导致水分流失而萎缩，使症状得以缓解，达到治疗目的。

②号专家的解答结果: 你好 颈椎病一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作,每1小时左右要休息10分钟左右. 颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.

③号专家的解答结果: 你好 这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,改正不良姿势,减少劳损,抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,还要注意调节枕头高度的啊.

④号专家的解答结果: 你好，你目前患有颈椎病。 你可以考虑去医院康复科就诊，做相关治疗如针灸，理疗，按摩，牵引，中药等，效果较好。生活中，卧硬板床。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗. 牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作。

⑥号专家的解答结果: 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压 应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上首选颈椎康复枕头 枕芯中药配制 弧形人性化设计 有效适应人类睡姿高度 纠正颈椎 颈部运动头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 　　2、摇动上肢左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 　　3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病 。 　　4、局部按摩可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 　　5、远道点穴在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 　　6、擦掌摩腰将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 　　7、掐捏踝筋两手变替掐捏足踝后大筋。 　　8、用拇、食指掐揉人中穴。 　　9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 　　每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。 祝您早日康复。