有哪种钙片补钙效果好的

①号专家的解答结果: 液体的补钙制剂相对安全，如葡萄糖酸钙。 你好，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙。儿童补钙最好是通过食补和保健品一起补充，保健品补充人体日需求量一半，剩下的通过食物补充，这样比较安全不用担心补钙过量。补钙和补充其他矿物质分开补充。服用含有维生素D的钙片补充。在临睡前食用更容易被吸收。多食用钙质含量高的食物如牛奶、酸奶、虾米、海带等。奶品是婴儿最好的补钙来源。多晒太阳。

②号专家的解答结果: 补钙的产品有很多的，要选用适合哪种 如果吸收功能不是很好的人可以用纽崔莱钙镁片，如果是老年人的话可以用盖中盖高钙片

③号专家的解答结果: 你好，补钙可以通过药物和饮食联合补钙。 药店卖的维D钙片就挺好的，平时饮食上吃点虾米等含钙的食物。

④号专家的解答结果: 补钙效果好的钙片可注意下面几个方面！ 目前市面上的钙比较多，补钙建议选择以碳酸钙为钙源的，碳酸钙适合人体补钙服用，已经加入了中国药典，适合全民补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高，补钙效果较为明显。像国际上一些大品牌如钙之缘，也是使用碳酸钙的。 选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片，钙片中加入维生素D，钙的吸收会增加一倍，所以选择补钙产品时要注意留意了。目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的，适合各个人群的人补钙服用，网上也有，购买方便，你可以查一下。 补钙要注意多晒晒太阳，这样钙的吸收会更好，不要喝碳酸类饮料，因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收，还会造成人体钙的流失。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.