孕妇吃的钙片哪种好

①号专家的解答结果: 你好，尽量食补，药物的话，也可以的，不过食物也要注意多吃含钙高的。 好一点的。，比如乐力钙，钙尔奇d钙，等等吧。牌子硬一些的有保障。

②号专家的解答结果: 孕妇体内钙的吸收及建议 您好，根据您的描述您需要适量补钙，不然会觉得腰疼等。可以通过吃含钙高的食物及药物来补钙。例如虾、贝壳类等。补钙的话市面上的都可以，安利等都是不错的选择。

③号专家的解答结果: 你好，你现在的情况我建议你吃螯合钙或者是乳钙，不要担心。 你好，像你现在的情况我建议你吃螯合钙，是比较好吸收的，你说的这种情况我建议你多晒太阳，祝你生活愉快。

④号专家的解答结果: 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。 多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，如果缺钙最好还是吃些补钙产品 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:孕妇选择钙片建议是食补和钙片结合来补钙，钙的吸收效果会更好一些。一般四个月之后的孕妇就要注意补钙了。孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。