最近失眠啊，就是睡不著，心里很烦躁啊！能

①号专家的解答结果: 你好，建议你适当放松心情 如果实在必要可以到心理科治疗，必要时候辅助药物治疗的

②号专家的解答结果: 根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。 建议去医院神经内科门诊看一下，做个脑电图检查，排除电波异常的情况，然后根据具体的程度应用营养神经性药物治疗，引起重视。 医生询问 平时有没有腹胀或者多梦的情况？

③号专家的解答结果: 您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。 1、建议白天少睡觉、多活动。 2、晚上不要很早就睡觉 3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，不建议长期应用。

④号专家的解答结果:你好！长期失眠是种病，失眠主要由因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！你这个是典型的胸中有热啊！热扰心神，就会失眠的，还会心里烦躁的。甚至还会心中辗转反侧，就是睡不著的。 ，治疗很简单的，那就是清上焦的热，热一去，心得安神，失眠自然就消失了。中药在调理心神很不错的，建议你去你们当地开中药吃。，饮食不要吃辛辣助热的。