孩子补钙吃什么东西好

①号专家的解答结果: 幼儿、学龄儿童、青少年缺钙主要是因为饮食搭配不合理，含钙食品摄入过少。 日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高。日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

②号专家的解答结果: 你好，这位朋友根据你的病情描述孩子补钙可以采用饮食治疗和药物治疗。 你好，平时让孩子多晒太阳。多喝排骨汤。可以让孩子口服迪巧，钙铁锌锡口服液，维生素AD滴剂等。祝你孩子身体健康。

③号专家的解答结果: 您好，孩子二岁了，如果有缺钙的现象，要给孩子补充的，可以用液体钙好吸收一些的，食物也要多样化的，不能挑食了。 鱼肝油可以用伊可欣的，一天一粒要坚持服用的，钙补充二周吧，辅食也要多样化的，可以多喝点排骨子里汤一类的。

④号专家的解答结果: 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。 多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，如果缺钙最好还是吃些补钙产品 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:小孩因为长得比较快，所以小孩补钙建议是食补和钙片结合来补钙。小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！