昨天小跑了一下，扭到腰了，当时就很痛，后
健康知识 2023-05-29 21:02健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 25岁?? 来自四川?? 昨天小跑了一下，扭到腰了，当时就很痛，后来就好点了，只要腰部一用力或者弯腰就痛。晚上睡觉时，不动就不痛，动就痛。早上起来，没得一点好转的感觉还是一样的痛。 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 治疗方法或建议（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，为急性腰扭伤后导致的腰部疼痛。 你好，目前主要还是考虑为单纯的软组织扭伤，关键还是注意休息，可以通过热敷，局部外用活血药物治疗。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，为急性腰扭伤后导致的腰部疼痛。 目前主要还是考虑为单纯的软组织扭伤，关键还是注意休息，可以通过热敷，局部外用活血药物治疗。
③号专家的解答结果: 您好，就您的描述来看，您是腰部的软组织损伤，可能是腰肌的拉伤，这样的话，恢复是需要一段时间的，不要着急，近期要注意休息， 您好，建议您近期注意休息，局部热敷，或者进行理疗，促进损伤修复，可以外用红花油等药物治疗，希望我的回答能帮到您。
④号专家的解答结果: 你好，根据你的症状需要先排除腰椎疾病。 建议先去正规医院进行腰部X片检查，进行排除后，再选择推拿、针灸治疗。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 很有可能是腰肌损伤了。 不要再弯腰或者活动了，尽量制动，休息，局部理疗
⑥号专家的解答结果: 你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。 可以服用活血化瘀止痛的药物如独一味，伤科跌打片等，或做推拿按摩，减少活动，
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