如何才能防治感冒啊？

①号专家的解答结果: 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。　　喝白开水秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 　　多吃“红色食品”红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。 姜糖水先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。 体育锻炼坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

②号专家的解答结果: 您好,很荣幸为您解答. 感冒是病毒感染,得了感冒最好不要马上吃药,感冒目前还不能根治.所以防治也是有点难度,目前能做的就是平时多运动,建议您游泳,多喝热水,保持室内空气流通等,还有大蒜和生姜是抵抗感冒病毒的辅助食物.这个不仅是感冒,对人体增强免疫力也有一定的帮助,建议您平时多吃.希望我的解答对您有所帮助,

③号专家的解答结果: 感冒一般是由于病毒感染导致的，病毒一般只有人体质下降时才会产生致病作用。 所以预防感冒的根本是提高体质，对于成年人来说，一般建议平时注意增加锻炼、饮食增加营养（尤其是含蛋白质、维生素A、铁多的食物）、保持充足睡眠休息，并注意每日晨晚以冷水浴面、热水浴足可以提高体质预防感冒，常饮用姜糖茶（以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用）也可以有效防治感冒。