失眠怎么办，吃褪黑素软胶囊有作用吗？
健康知识 2023-05-29 21:01健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 37岁 来自江苏 失眠怎么办，吃褪黑素软胶囊有作用吗？失眠3个月了，也试过不少方法，但都没效果。听朋友说瑞琳娜褪黑素改善睡眠效果好，但我不知道吃了有没有副作用？
①号专家的解答结果:你好，失眠建议你可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
②号专家的解答结果: 失眠是成年女性常见疾病，患者比较痛苦。 不要吃一些广告的药物，应该去正规医院开一些镇静催眠的药物。
③号专家的解答结果:失眠可能是由很多原因引起的。你朋友推荐的这个产品，效果很好。我现在也在吃瑞琳娜褪黑素，现在我的睡眠比以前好多了。
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