同事的女儿在上舞蹈课时，下腰时用力过猛，
健康知识 2023-05-29 21:01健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 11岁 来自黑龙江 同事的女儿在上舞蹈课时，下腰时用力过猛，现在腰部疼痛，医生说是腰部软组织拉伤，请问有什么注意事项吗？
①号专家的解答结果: 您好，腰部软组织损伤需要卧床休息，避免活动。 可以卧床做理疗，翻身如果疼痛明显可以在家人协助下翻身，一周后如果疼痛明显减轻就可以佩戴腰围带下床活动了，卧床期间最好小便、吃饭都卧床完成，如果大便不方便可以偶尔起来到卫生间去。
②号专家的解答结果: 11岁女孩，在上舞蹈课时，下腰时用力过猛，导致腰部疼痛，医生说是腰部软组织拉伤，有什么注意事项吗？
你好！根据你提供的情况，应该问题不大的，这几天注意腰部保暖，必要时给予局部热敷试试看。避免拉伤。
③号专家的解答结果: 你好，你的同事的小孩子属于腰肌劳损引起的症状，一般会引起腰背部疼痛以及活动受限等症状的，你的同事的小孩子需要积极治疗的 你的同事的小孩我建议就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你的同事的小孩积极服用腰痛宁胶囊和云南白药气雾剂外喷局部，效果佳的，近期不要练舞蹈的，慢慢就会好起来的，祝你健康
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