脚崴了，还长了骨刺（不严重），这种情况可
健康知识 2023-05-29 21:01健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 28岁 来自辽宁 脚崴了，还长了骨刺（不严重），这种情况可不可以游泳？最近一个月，脚崴了三次，去医院看没有骨折，三个地方长了轻微的骨刺， 当前的治疗状况: 这种情况下可不可以经常去游泳？
①号专家的解答结果: 脚崴了三次，长了轻微的骨刺，这种情况是可以经常去游泳的。 张骨刺的地方可以外擦活血化瘀的药如红花油、消肿止痛酊、内服骨刺平片等。
②号专家的解答结果: 可以经常游泳的，希望不要有什么思想和心理负担。具体请在骨科指导下进行治疗和护理。 可给予中药的洗浴浸泡和中药的包扎固定，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理。注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施。
③号专家的解答结果: 您好根据你叙述的情况是可以游泳的，没有什么问题。 建议你以后要注意走路的姿势，避免穿高跟鞋，有骨刺可以吃些骨刺片就可以了，平时经常锻炼。
④号专家的解答结果: 你好，脚扭伤了如果疼痛厉害，暂时不要剧烈运动。先休息几天 如果没有疼痛厉害是可以游泳的，轻微的骨刺不会影响什么。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，这种情况之下是可以游泳的。 您的骨刺可能与崴脚有一定的关系，建议采用中药进行调理，可以内服药加入外用药进行调理治疗。望您安康。
专家患者对话:
如果以上关于脚崴了，还长了骨刺（不严重），这种情况可的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
用什么外用药调理好？用量和用法是什么？
您好，分析一下机理。骨刺是由于肾水泛滥所致，中医讲，肾主骨生髓，所以骨刺是由于肾虚水泛所致。建议您用白术煎水泡脚，白术为补脾第一药，脾属土，土能掩水。用量可以一次用100g白术煎水泡脚，每天早晚各一次。望您安康。
我现在走路多了，脚还有些酸痛，无力感，不是特别严重，这种情况下，可以做一些脚部的理疗运动吗？还是等没有疼痛感以后再做脚踝运动？什么样的运动比较适合脚部的恢复？
请问中药的侵泡和包扎应该用什么药？用量和用法是什么？
具体要视病情轻重和个体差异而言，建议在中医师指导下进行。