坚持按摩9部位 从头到脚不生病(图)

　　经络就是除病的“药囊”，也是强体防病、保健养生的锦囊。巧用双手按摩身体各部位，不花一分钱就能达到祛病防病之功效，何乐而不为!下面教您9大按摩养生方法，坚持每天按摩，让你从头到脚不生病。1、搓手

　　掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。
2、擦脸

　　用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。
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