中医房事养生原则：“房中有术，色不可贪”

　　中医认为房事养生要遵守“房中有术，色不可贪”原则。陶弘景《养性延命录》说“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可死矣。”古人甚至把食与色等同看待，作为人生天性之中不可缺少的内容。
中医房事术语房中有术 色不可贪

　　根据人体的生理特点，采取科学而健康的房事生活，以提高生活质量，维护身心健康，是非常必要的。

　　中医房事养生有着悠久的历史，丰富的内涵。在倡导普及性保健知识的今天，研究和借鉴古人房事养生的科学理论，有着积极的意义。房事养生是我国古代养生学的一大特色。有资料说房事所消耗的能量，相当于某种程度的体育运动，适当的房事生活有利于养生。

中医房事术语房中有术 色不可贪

　　中医房事养生保健总的说来，可以概括为欲不可禁，欲不可纵，欲不可早。而要有时、有节，慎房事以养生。

　　房事应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的房事活动对人的精神与身体健康有益无弊。，人类的房事行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。，正确地认识和过好房事生活，才有益于身心健康。
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