大便不正常，几天一次，脸上长痘、长斑。皮

①号专家的解答结果: 病情分析 您这应该是胃火过重导致的，您可以自己用点牛黄清胃丸，看看效果怎么样， 指导意见 平时多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。

②号专家的解答结果: 病情分析 你的这些症状与你的生活习惯和饮食习惯有很大的关系 指导意见 建议你平时一定要多喝水，饮食上做到清淡，多吃蔬菜和水果，像芹菜.萝卜.香蕉等具有通便作用的食物，不吃辛辣刺激性大的食物，平时要加强体育锻炼，养成定时排便的习惯，减少机体对毒素的吸收，只要做到持之以恒，你所有的症状有好缓解的

③号专家的解答结果: 您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，

④号专家的解答结果: 病情分析 正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调。 指导意见 您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.