国际睡眠日关注：按摩5养生穴可提神缓解春困

　　今天又是一年一度的世界睡眠日(国际睡眠日)。我们知道，身体健康状况与睡眠质量是密不可分的。国际睡眠日，倡导人们要养成良好的习惯，总处于睡不醒状况，也影响身心健康。如今正值春季，春困袭来，可通过穴位按摩缓解春困，醒脑提神。
国际睡眠日 按摩5养生穴可快速提神缓解春困(图)

　　1.二间穴

　　二间穴取穴方法为微握拳，在手食指本节(第2掌指关节)前,桡侧凹陷处。用双手手指指腹端按压此养生穴位。按摩二间穴的保健养生功效主要有治嗜睡，二间配三间，有提神解困作用。治目翳，二间配合谷，有散目翳作用。推荐别让“春困”蒙了你 这7种困暗藏隐疾