最近老是失眠，不知道是怎么了！

①号专家的解答结果: 病情分析 您的情况很可能是上火导致的，自己多注意调理一下，应该是有很好的恢复的。 指导意见 如果情况严重，可以用点滋阴去热的中成药，象牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸就有不错的效果。

②号专家的解答结果: 病情分析 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁化火，热邪扰心引起来的表现。在肝气不舒，郁而化火的情况下，就会造成热扰心神，从而有爱发火和失眠的表现。 指导意见 这种情况可以采取疏肝解郁的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

③号专家的解答结果: 病情分析 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 指导意见 需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血安神丸、朱砂安神丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。

④号专家的解答结果: 病情分析 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 指导意见 治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。引起的原因很多，如压力过大等。 指导意见 失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。减少压力，及时调整，不要太担心了。