科学饮食和从事的工作有没有什么关系呢?
健康知识 2023-05-29 21:01健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年28 本人性别女 病情描述: 我是从事脑力劳动的,每天要消耗大量的脑细胞。想通过科学饮食来增加能量。那么科学饮食和从事的工作有没有关系呢?
①号专家的解答结果: 病情分析 科学的饮食可以保证充足的营养,这样才能更好的工作 指导意见 平时可以多吃一些补脑,容易消化的食物,比如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,多吃蔬菜水果。还可以每天抽时间运动,多运动能提高身体素质,让自己精力更充足 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你好,通过你的描述,一般是可以做口服脑复康片和多吃些核桃和枸杞做对症补充就可以的! 指导意见 可以做口服六个核桃口服液做对症补充治疗,多吃些,动物的肝脏和蔬菜水果做对症补充治疗!愿我的回答能给你带来帮助!祝健康快乐! 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 您好,从事脑力活动会需要给脑细胞充足的养分,这就需要饮食上多吃些有益大脑的食物。 指导意见 ,食物可选择低脂肪、高蛋白、富含氨基酸、维生素以及矿物质的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、干果(核桃、花生等)以及各类蔬菜和水果等,保证每天充足的休息和提高睡眠质量,也是非常重要的,祝您生活愉快! 医生询问
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