晚上多喝水憋尿，少喝水大便干！

①号专家的解答结果: 病情分析 您好，大便干燥的原因有很多，比如胃肠有热、肠燥乏津、血虚失润、脾气亏虚等。可以增加白天饮水的量，晚上睡前喝水过多一来影响睡眠，二来容易加重脾肾负担。尤其是憋尿更会耗伤肾气。 指导意见 弄清楚大便干燥的原因，如果是因为喝水不足，可以喝点淡盐水或者绿茶、麦冬泡的水来促进水液的吸收。如果是因为脾气亏虚，可以加点黄芪。 希望对您有帮助，祝您身体健康。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，你说的这个没办法了，喝水是必须的，憋尿对身体不利，会造成膀胱炎，甚至晚年容易恶化成膀胱癌！ 指导意见 大便干燥，光喝水是没有用的，多吃蔬菜，少吃油腻的食物，多吃青菜，芹菜等，祝您健康！ 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的建议是多喝水 指导意见 积极进行腹部按摩。平时多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 正常情况睡前喝水夜里起床小便一次即可。 指导意见 不愿意起床小便的话那就改变大便方式，大便改在傍晚。 医生询问 提问人的追问 2012-02-08 19:11:12憋尿的习惯有很长时间了，上次足疗医师说我的膀胱反射区很严重啊。怎么改掉喜欢，维护好膀胱。 回复人的回复 2012-02-10 08:08:32加强体育锻炼，晚上睡觉会好一些。自己提醒自己憋尿有害健康注意点就行了。其实也不会像你说的那么严重。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.