脂肪肝要注意什么?脂肪肝要注意什么?

①号专家的解答结果: 病情分析 您好！ 应该少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。 指导意见 绝对不可以喝酒，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 脂肪肝是一种常见的临床现象而非一种独立的疾病。 指导意见 合理膳食，五项注意第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每顿饭二两粮，不当泔水缸；第三，三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四饮食四有有粗有细不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱碱）； 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 脂肪肝的饮食建议清淡为宜，戒烟酒。积极运动控制体重，多喝水，多运动。 指导意见 对于脂肪肝患者还要注意避免熬夜、劳累。定期复查血脂。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.并且要化验一下肝功能看看，如果这时肝功能是正常的，可暂时不用做治疗也行的 指导意见 平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.并且多做引起运动来增强体质，还可以常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等都比较好的 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.