想补充些维生素和钙，以增强体质，有买安利
健康知识 2023-05-29 21:00健康知识www.tangniaobingw.cn
想补充些维生素和钙，以增强体质，有买安利的纽崔莱在吃，价格很高啊。请问是否可以吃少量的相应的药片来代替呢？症状平时果蔬摄取不是很足够，脸色不好偏黄，月经时会痛经所以想多补充钙 我今年22 本人性别男
①号专家的解答结果: 病情分析 您好，痛经一般是感受风寒，寒凝血瘀导致的经络不通，不通则痛嘛。脸色黄是因为脾胃虚弱，运化无力导致的气血不足，出现气血亏虚，面失所养导致的发黄。 指导意见 您好，如果是缺钙可以补充钙剂，例如钙片，食物多吃虾皮、牛奶、鸡蛋等。维生素就是多吃瓜果蔬菜，尤其是绿色蔬菜就可以。脾胃虚弱可以服用保和丸，健脾丸健脾开胃助消化。痛经可以艾灸，热敷腰骶部，腹部温经散寒，活血化瘀，消肿止痛。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 您好，可以用维生素药品及钙片代替食物及保健品补充。 指导意见 维生素可以选择多种维生素，而钙片可以用钙尔奇D，痛经时可以用热水泡脚能够减轻痛经症状。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 您好，这种情况可以吃一些多种维生素和微量元素的制剂，这方面的产品很多，价格也不贵 指导意见 比如常用的有21金维他，金施尔康，善存等等，都是很不错的知名的营养素，你可以去药店购买服用。 医生询问
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