28岁男人容易疲劳怎么办

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，脾胃虚，就很容易引起消化不良。 药物治疗是次要的，主要问题是养成良好的饮食习惯 指导意见 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据描述，易于疲劳，在中医看，就是属于脾气亏虚，由于长期工作的原因，活动过少，也会导致机体的抵抗力减低，导致容易感染，发生肠道功能紊乱，出现腹痛等症状。 指导意见 建议其必须要注意体育锻炼，提高机体的抵抗力，配合中药进行调理，益气健脾，或者中成药归脾丸，长期使用可以改善你的症状，祝你健康！ 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，肝郁脾虚，肝失疏泄，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累，熬夜，酗酒，吸烟及房事过频等因素会诱发或加重的。 指导意见 建议你可以口服参苓白术丸 人参健脾丸 六味地黄丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；可以多运动，增强体质；平时可以多吃山药和大枣，会改善你的症状。 医生询问