48岁的妇女需要开始补钙了吗？ 没有什么
健康知识 2023-05-29 21:00健康知识www.tangniaobingw.cn
48岁的妇女需要开始补钙了吗？ 没有什么病发证之类的，只是看到邻居老太说骨质疏松了两根骨头，要动手术，所以老妈比较紧张，加上平时腰也好像会痛，所以想咨询一下要不要日常补充点钙片啊？ 我今年48 本人性别男
①号专家的解答结果: 病情分析 这个可以补，除了光吃钙片也不行。 指导意见 主要还是要多运动，钙的吸收需要多晒太阳，还有牛奶中含钙量也很高。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 您好，一般人体过了30岁后会出现退行性变的表现，钙质也会随着流失，慢慢的就出现骨质疏松。 指导意见 这个年龄阶段可以适当的补钙，还要注意休息，避免剧烈的活动，保持正确的坐立姿势。中年以后应该学会自己保养，身体才能健康。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 这个年龄补补钙是可以的，根据你的描述可能有一点肝肾不足的情况。 指导意见 可以适当的吃一点补肾的中药，对于更年期很有帮助。 医生询问
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