没长高，怎么办？
健康知识 2023-05-29 20:58健康知识www.tangniaobingw.cn
病情描述（主要症状、发病时间） 曾经治疗情况和效果我吃了三个疗程没一点反应 想得到怎样的帮助怎样让我长高 化验、检查结果
①号专家的解答结果: 您这样的情况很难确定还能长多高的，您可以去医院检查一下骨骺闭合情况，这样就会有明确的结果了。 指导意见: 平时注意多锻炼身体，象篮球、跳高、跳绳等运动对增高是最有好处的，，饮食上注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。
②号专家的解答结果:如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
③号专家的解答结果: 你好，长高主要取决于几个因素，是遗传因素，，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等 指导意见: 建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
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