早餐吃什么是最健康的?

网友【翠花】解答如下
最好吃一些高蛋白的，比如鸡蛋，最好两个，一杯牛奶，晚餐后一杯，也可以买些面包夹一些火腿，平时多吃些核桃。

网友【山秀溪清】解答如下便便

网友【动感超人】解答如下
稀饭馒头加水果搞定

网友【柠檬树叶】解答如下清单适口，易于消化的食物。比方说像西方的豆浆面食，中国的各种稀粥小菜，营养丰富还促进食欲啊该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【华名网】解答如下
简简单单一杯白开水

网友【冰点】解答如下
燕麦片 全麦面包
或者是 牛奶 鸡蛋 粥，再加点苹果之类的水果。
自己做得最好，外面卖的油炸类的东西不卫生

网友【云雨飘零】解答如下
两个油条一杯豆浆

网友【蝴蝶飞飞】解答如下面包牛奶

网友【碧波仙子】解答如下
鸡蛋、牛奶