备孕三个月没怀上，怎么备孕才是最好的呢？

①号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，怀孕是个很神秘的东西，和心情紧张关系很大，所以要放松心情才比较容易受孕！ 建议女方放松心情，平时适量锻炼身体增强体质改善免疫力，加强营养，保持良好的情绪，备孕没有别的好药物也不需要，防止药物可能在怀孕后影响胎儿的发育，导致不必要的负担，祝您和家人健康！

②号专家的解答结果: 受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下几个基本条件 ①女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出；②男方在同房时能射精,精液中含有正常数量,形态和活力的精子；③女方的输卵管通畅无阻,使精子和卵子能在管内相遇受精；④受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来.还要看看双方体内是否还存在免疫性抗体.以上任何一个环节有障碍,均可发生不孕不育,引起不孕不育的原因有150多种同,可存在于男女双方,也可只存在于男女任何一方,所以你们必须要及早检查明确主要的不孕因素,才能进行有效的治疗.

③号专家的解答结果: 你好！备孕期间最好是不要怀孕，当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!