感觉体内有毒素想排毒，但是我很瘦不想减
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
面色暗黄有斑，喝过中药调理脾胃肝肾，没什么效果，感觉体内有很多毒素，想排毒，我很瘦，不想减肥，怎么办？我是学生，有什么比较方便的方法吗？: 需要医生帮助提供远程诊断 面色暗黄有斑，喝过中药调理脾胃肝肾，没什么效果，感觉体内有很多毒素，想排毒，我很瘦，不想减肥，怎么办？我是学生，有什么比较方便的方法吗？
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①号专家的解答结果: 你好，你这个排毒跟健脾没有很大的冲突，你健脾可以帮助你排毒，健脾还能帮你补脾益气还能增强吸收能强身健体甚至增肥 根据你的情况，你通过健脾加强新陈代谢不仅能排毒还能增强你的体质，这个是不冲突的，就是吃中药
②号专家的解答结果: 你好，你这种情况是体内有湿热导致的 建议你这种情况治疗的话可以用薏苡仁熬粥喝，饮食注意忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜。ddas
③号专家的解答结果: 您好，色斑的产生不一定就是毒素引起的，日晒、内分泌失调、缺乏维生素都是会导致色斑的。 建议你多吃新鲜的蔬果，养成按时排便的习惯，这样可以有效排毒，运动是需要的，不是运动就一定减肥，也能够促进食欲，增强体质，帮助排毒，注意防晒，不要熬夜。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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追问 如何健脾呢？
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