孕妇吃什么钙片好，最好吸收

①号专家的解答结果: 您好,目前你说的情况,这个口服孕钙就可以的,效果不错的 食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

②号专家的解答结果: 根据你的描述，最容易吸收的钙为有机钙，如葡萄糖酸钙等。 建议只要市面上的钙剂对孕妇及胎儿没有影响的都可以服用的，适当补充就可以了。

③号专家的解答结果: 体恒健牌钙之缘片以碳酸钙和维生素D为主要原料精制而成的补钙产品，采用碳酸钙，钙源好;维生素D是钙被机体吸收的载体，钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用，在补钙补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙效果;体恒健牌钙之缘片安全效果好。体恒健牌钙之缘片含铅量为零，是纯净、安全的钙制剂，离子化程度高，不会造成胃肠刺激，不会引起便秘、上火、呕吐。 我国营养学家建议自孕16周起每日摄入钙1000毫克，于孕晚期增至1200毫克。补钙最迟不要超过孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!