小孩缺铁吃什么好的快

①号专家的解答结果: 你好，有缺铁的情况建议服用乳酸亚铁补充 建议您多吃一些动物内脏，动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

②号专家的解答结果: 您好，缺铁问题，想要食疗补铁的话，要调整饮食。 建议家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白食物.纠正不良的饮食习惯.如偏食,素食主义等.正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.在医生指导下给予铁剂口服治疗.

③号专家的解答结果: 小孩缺铁应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物，主要有动物肝脏、肾脏、血液；是瘦肉（猪牛羊肉）、蛋黄、鱼肉、虾和豆类。绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收，如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。 如果孩子缺铁严重应补充铁剂，常用的铁剂有铁之缘片，补铁温和无刺激，适合儿童肠胃吸收，可以到到很好的补铁效果。平时家长少给孩子吃零食、甜品，饮食食谱要广。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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