室内健身自行车可以减肥吗？
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年17岁
我179CM。70kg，肚子上有很厚的一圈肉，买了一辆室内自行车，每天骑六十公里，可以减肥吗，全身都会瘦吗？: 需要医生帮助提供远程诊断 我179CM。70kg，肚子上有很厚的一圈肉，买了一辆室内自行车，每天骑六十公里，可以减肥吗，全身都会瘦吗？
我179CM。70kg，肚子上有很厚的一圈肉，买了一辆室内自行车，每天骑六十公里，可以减肥吗，全身都会瘦吗？: 需要医生帮助提供远程诊断 我179CM。70kg，肚子上有很厚的一圈肉，买了一辆室内自行车，每天骑六十公里，可以减肥吗，全身都会瘦吗？
①号专家的解答结果: 你好，这个减肥项目还是很好的。 骑自行车消耗脂肪很多，所以一定要坚持，减肚子可以加上仰卧起坐。
②号专家的解答结果: 可以减肥的，多运动。控制饮食。 还是需要适度的运动的，适度的控制饮食，注意营养均衡
③号专家的解答结果: 你那样会减肥，会造成脏器损伤，运动太剧烈了。 建议你最好运动适量，饮食要适当控制才能达到效果。祝你健康！ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，骑自行车是一种很好的锻炼方式，即使在室内，也会可以减肥的。 你室内骑自行车也是可以减肥的，要坚持，要控制一下饮食。
⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，是可以的。 建议，运动可以起到减肥的效果，要适度。祝健康。
⑥号专家的解答结果: 如果要是综合减肥的话，身体都会瘦的 建议要是减肚子的话还是必须要做仰卧起坐的，祝你健康
⑦号专家的解答结果: 你好，骑自行车也是有减肥的效果的，可以的 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
⑧号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，室内健身自行车可以起到运动、锻炼身体的作用，在一定程度上也可以起到减肥的效果。 室内健身自行车可以起到运动、锻炼身体的作用，在一定程度上也可以起到减肥的效果。
⑨号专家的解答结果: 腿部运动是主要的，其它的身体其他部位的肌肉也有参加活动，体表的其它部位也有汗腺的分布， 活动后自然就会出汗，您这样是可以达到减肥的目的的，一定要坚持下去，坚持才能有一定的收获
⑩号专家的解答结果: 根据你描述的情况是可以减肥的 这个的话你也可以做俯卧撑和仰卧起坐之类的，那个主要瘦腿
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