气血不足，宫寒应该怎么调理？

①号专家的解答结果: 你所说的这种情况除了就医进行合理的治疗外，平时的饮食生活等各方面也是非常重要的。 应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

②号专家的解答结果: 你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。 建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

③号专家的解答结果: 你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。 建议你可以口服八珍颗粒和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!