每天吃一餐无碘盐会缺碘吗
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年30岁
我怀孕之前每天有一餐是无碘盐，现在怀孕了请问我会缺碘吗？我担心缺碘影响胎儿: 需要医生帮助提供远程诊断 我怀孕之前每天有一餐是无碘盐，现在怀孕了请问我会缺碘吗？我担心缺碘影响胎儿
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①号专家的解答结果: 碘不仅是碘盐里有，海带，紫菜，海鱼里都有的。 您如果怕缺碘，是可以多吃些其他的含碘食物的。祝您和宝贝健康
②号专家的解答结果: 其实这要视您所在的地区和所吃的食物种类而定。如果您是处于山地缺碘区，那么最好吃一些加碘盐，或者吃些海带等含碘食物，您的母亲是不可以吃的。
如果您是在沿海地区，那日常食物和生活环境中的碘已经可以满足身体需要，故而吃无碘盐也可。碘就像微量元素，人不能缺，也不能多。缺了会有甲状腺肥大之类的疾患，但多了也会有甲亢甚至更严重的隐患。
③号专家的解答结果: 你好，结合你的描述分析，如果日常饮食均衡，考虑是不会导致缺碘的 ，如果你实在介意的话，建议可以化验微量元素看看，日常适当吃些含碘丰富的食物较好 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
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追问 只要甲功正常就应该不会缺碘的吧，我想只是我过多的担心而已，也不敢多吃含碘的食物，怕反而适得其反。
医生回答 嗯，是这样的，考虑你应该是多虑了
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