长期便秘，很难得到改善
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年26岁
感觉腹腔内有宿便，涨，但不痛，没有便意。水果如香蕉等，天天吃，甚至当主食了，蔬菜米饭食量正常。两三天偶有排便，但量少，不顺，不彻底。辅以蜂蜜食醋水，按摩挤压腹部都没有改善。自我感觉肠道不会蠕动，很难受。。。:: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
感觉腹腔内有宿便，涨，但不痛，没有便意。水果如香蕉等，天天吃，甚至当主食了，蔬菜米饭食量正常。两三天偶有排便，但量少，不顺，不彻底。辅以蜂蜜食醋水，按摩挤压腹部都没有改善。自我感觉肠道不会蠕动，很难受。。。:: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
①号专家的解答结果: 您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。多运动，保持情绪稳定。
②号专家的解答结果: 您好，便秘是多种疾病的一种症状。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 便秘的经历相信很多人都有过。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。
③号专家的解答结果: 对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题 .一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱。
治疗要采取综合的治疗方法才能好得快你可以服用一些水苏糖来调节一下。
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