精神不好，疲劳很想睡觉
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年17岁
前些天看球.每天很晚睡觉.掉了很多头发. 现在人每天精神状态不好 很疲劳 整天都想睡觉: 需要医生帮助提供远程诊断 怎么才能快速缓解 谢谢
前些天看球.每天很晚睡觉.掉了很多头发. 现在人每天精神状态不好 很疲劳 整天都想睡觉: 需要医生帮助提供远程诊断 怎么才能快速缓解 谢谢
①号专家的解答结果: 你好，像是你这种情况主要是因为睡眠不足引起的 像是你这种情况一定要注意休息的，你这种情况最好是口服些补气血的，像是桂皮瓦
②号专家的解答结果: 每天都有充足的睡眠，慢慢就好了 每天都保证充足的睡眠，慢慢就好了，不能老熬夜，对身体不好
③号专家的解答结果: 你好，你的情况和疲劳过度有关。主要是体力或脑力劳动超过了身体负荷而致的疲惫。
身体很重要，不要经常加班、熬夜。平时要合理膳食。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果:
你好，根据您的描述初步考虑是肾精不足，引起腰膝酸疼，精神萎靡等不适症状。可以使用补肾的六味地黄丸或左归丸。 每天都适当运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等。
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