请问我为什么突然间早睡了
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年15岁
我16岁男生 暑假我都是通宵的，平常都是通宵到早上5点才睡觉，可是这个星期一的时候开始突然我晚上9点就变得非常困了，怎么会这样呢，我平常都是凌晨才有睡意的，这次居然变早睡了，我生物钟已经乱了的，自从这个星期一开始我每天9点钟就会定时想睡觉的: 需要医生帮助提供远程诊断 无
我16岁男生 暑假我都是通宵的，平常都是通宵到早上5点才睡觉，可是这个星期一的时候开始突然我晚上9点就变得非常困了，怎么会这样呢，我平常都是凌晨才有睡意的，这次居然变早睡了，我生物钟已经乱了的，自从这个星期一开始我每天9点钟就会定时想睡觉的: 需要医生帮助提供远程诊断 无
①号专家的解答结果: 这是因为之前的睡眠时间不足，虽然短时内会出现应激，精神还是比较高，应激也是有一定的限度的，所以现在才会出现疲劳 建议平时还是要注意睡眠时间充足，青春期是生长发育的重要时期，睡眠对于生长激素是至关重要的
②号专家的解答结果: 合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
③号专家的解答结果: 你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息， 多吃一些富含蛋白质的食物，注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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