宝宝要是真的缺锌应该怎么补？？

①号专家的解答结果: 可以去药店买些药片补锌的就可以了的 这样的情况你需要多注意条件的，吃些坚果治疗，平时多吃蔬菜的

②号专家的解答结果: 你好，孩子缺锌不要盲目补充，有必要给孩子做一个微量元素的检查，如果确实缺锌，在治疗上可使用葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒进行治疗较好， 同零时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃食。

③号专家的解答结果: 你好,最理想的补锌方法是吃含锌量较高的食物，因为食物含锌量少,食补很少出现副作用. 锌含量较高的是花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳.利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥,也可以加点菠菜.每周吃两次就好啦。最好是猪肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟时加入，补锌的话可以多吃点鱼、动物肝脏。还可以通过吃些补锌剂，如新稀宝片，一般情况是建议吃3个月来巩固下，把锌不回来好些。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好。 补锌有食补及药补之分，一般药补比较快速。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些 1代无机锌硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合） 2代有机锌葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用以减少副作用，儿童及孕妇不建议用） 3代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片（属保健食品，没副作用吸收更高，补锌效果好建议服用3个月左右）可以找找。

⑤号专家的解答结果: 给儿童补锌补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢 如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些平时多吃，一般是不会造成缺锌的