我现在30岁，长了好多白发
健康知识 2023-05-29 18:07健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年32岁
我现在30岁，长了好多白发，想用中医调理一下，在网上看到有一个方子:熟地15克、何首乌8克、枸杞10克泡水频饮。我想问下:1、这个方子我这种情况可以吃吗？2、如果可以吃那么，这个泡水怎么泡，直接把三种药材放在热水，还是要煮一下更好呢？3、这个适合每天吃吗？有没有副作用的: 需要医生帮助提供远程诊断 我现在30岁，长了好多白发，想用中医调理一下，在网上看到有一个方子:熟地15克、何首乌8克、枸杞10克泡水频饮。我想问下:1、这个方子我这种情况可以吃吗？2、如果可以吃那么，这个泡水怎么泡，直接把三种药材放在热水，还是要煮一下更好呢？3、这个适合每天吃吗？有没有副作用的
我现在30岁，长了好多白发，想用中医调理一下，在网上看到有一个方子:熟地15克、何首乌8克、枸杞10克泡水频饮。我想问下:1、这个方子我这种情况可以吃吗？2、如果可以吃那么，这个泡水怎么泡，直接把三种药材放在热水，还是要煮一下更好呢？3、这个适合每天吃吗？有没有副作用的: 需要医生帮助提供远程诊断 我现在30岁，长了好多白发，想用中医调理一下，在网上看到有一个方子:熟地15克、何首乌8克、枸杞10克泡水频饮。我想问下:1、这个方子我这种情况可以吃吗？2、如果可以吃那么，这个泡水怎么泡，直接把三种药材放在热水，还是要煮一下更好呢？3、这个适合每天吃吗？有没有副作用的
①号专家的解答结果: 你好，少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白。 建议注意饮食营养。具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
②号专家的解答结果: 您好,少白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。
建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.
③号专家的解答结果: 你好，白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 熟地是补血的，何首乌是补肾乌发的，枸杞是补肝的。要吃，最好是煮一下，才能出药效。 如果有舌苔厚，食欲不振，咽喉干痛，腹泻等症状，就不要吃。没什么不舒服可以吃。
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