肠胃吸收不好怎么办？

①号专家的解答结果: 您好，肠胃吸收不好的现象，要注意饮食方面的，清淡一些吧，要少食多餐的，需要治疗的 服用点健脾颗粒治疗吧，也要用益生菌的，经常顺时针按摩腹部吧，营养也要全面的观察

②号专家的解答结果: 你的情况考虑如果是出现这个情况考虑是肠胃吸收不好的话需要进行调理的，一般没有什么好的办法 考虑少食多餐比较好，并且一定要注意多休息的，可以考虑多注意加强营养比较好，不要担心

③号专家的解答结果: 您好，就您的情况考虑是肠胃炎造成的 建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。 1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

⑤号专家的解答结果: 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

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