长白头发，而且容易上火

①号专家的解答结果: 您好，头发就会变白一般认为是毛发色素细胞的功能衰退导致的。 建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

②号专家的解答结果: 引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。 目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

③号专家的解答结果: 与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊. 建议你注意1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好，少白头多数是由于肾虚或是由于头皮循环不良微量元素缺乏等导致的。 建议适当运用中医药调理治疗，注意补充维生素和微量元素，适当多按摩头皮，都可以有效好转的。

⑤号专家的解答结果: 为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物， 如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。