如何可以长得更高现在我是170cm
健康知识 2023-05-29 18:07健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年16岁
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①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，没有很好的增高药物或是食物。 主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，有利于促进骨骼发育，希望能给你帮助
②号专家的解答结果: 你好，从你的描述来看，身高与遗传、生活环境、营养等有关。营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，要及时补充，足量供给。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。 建议
1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。
2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类活动、跳跃性练习对增高有一定效果。
③号专家的解答结果: 您好，由于每个人的体质和营养状态不同所以说成长也不同，一般男孩子要涨到25岁左右，个别的还要到30骨垢才长死。 你还会生长的，如果实在担心可以去医院做个X线片，查看骨骺愈合情况，再做进一步促生长治疗。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
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追问 如何促生长，感谢医生的回答
医生回答 如何促进生长时需要你的主管大夫给你制定系统疗程的。去骨科。
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