面色不怎么好，贫血，长期便秘
健康知识 2023-05-29 18:06健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
最近脸色发黄，没有血色，还上火，眼睛盯某个东西久了就发花，想喝点花茶调养一下，贫血比较严重，还便秘，昏昏的没什么精神，我想用桃仁，桂圆，红枣，枸杞，玫瑰花，蚕虫草，白芷泡花茶可以吗
当前的治疗状况: 之前也喝过红枣，枸杞，菊花泡的茶
我想要咨询的是: 请问怎么调理效果好点？
最近脸色发黄，没有血色，还上火，眼睛盯某个东西久了就发花，想喝点花茶调养一下，贫血比较严重，还便秘，昏昏的没什么精神，我想用桃仁，桂圆，红枣，枸杞，玫瑰花，蚕虫草，白芷泡花茶可以吗
当前的治疗状况: 之前也喝过红枣，枸杞，菊花泡的茶
我想要咨询的是: 请问怎么调理效果好点？
①号专家的解答结果: 你好，这考虑是身体比较虚弱。 可能是睡眠不足，营养没有供应到位，需要保持饮食营养和充足，睡眠要保质保量，可以适当的身体锻炼。
②号专家的解答结果: 口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁的形式起作用 应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如肉类、蛋类、鱼类、多种海产品，动物肝、血、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
③号专家的解答结果: 你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。
建议你服用归脾丸调理一段时间，归脾丸是专门补脾补血的药物。希望能帮到你。. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
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追问 喝那些中药泡的茶可以吗
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