小孩睡眠质量不好是什么原因，
健康知识 2023-05-29 18:06健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 男 | 1岁 来自四川
请问，2岁的小孩白天睡觉质量挺好的，晚上睡觉老是不安稳，每隔二、三个小时就要醒，就哭，总是乱滚，踢被子，这事什么原因呢？缺什么呢？一直都有补钙、锌，平时精神状态也很好。晚上睡觉环境也很安静的，很困惑，想知道到小孩底怎么呢？
当前的治疗状况: 没有治疗
我想要咨询的是: 解答，平时又什么主意的，需要补充什么
请问，2岁的小孩白天睡觉质量挺好的，晚上睡觉老是不安稳，每隔二、三个小时就要醒，就哭，总是乱滚，踢被子，这事什么原因呢？缺什么呢？一直都有补钙、锌，平时精神状态也很好。晚上睡觉环境也很安静的，很困惑，想知道到小孩底怎么呢？
当前的治疗状况: 没有治疗
我想要咨询的是: 解答，平时又什么主意的，需要补充什么
①号专家的解答结果: 使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝。 酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式。
②号专家的解答结果: 1,你好，睡眠不好可以去医院检查下是否缺微量元素，如果不缺的话是没有关系的。有的宝宝天生爱动一点，会比较兴奋，这是没关系的。 我小孩小时候也特别不爱睡，白天晚上加起来最多睡八个小时，现在都三岁半了，照样长得很好。所以不要太担心了.祝开心！
③号专家的解答结果: 孩子的症状看多见于缺钙有关，可先查 个微量元素，骨碱性磷酸酶看看，缺钙时可补充钙片，饮食中含钙的食物多吃， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，小孩晚上睡觉不安稳有两种情况， 一是缺钙，一是很多小孩常见的睡眠障碍
1.小孩现在可以给加上伊可新AD滴剂，每天4-5滴，适当的户外活动，现在太阳火，阴凉下也是可以的。会随着小孩的钙的补充睡眠逐渐变好。葡萄糖酸钙是可以和鱼肝油一起服用的。2.小孩如果长期这样，考虑是很多小孩可见的睡眠障碍，注意小孩睡觉环境的安静无光，多哄哄，随着小孩的长大睡眠问题会得到改善的。祝你家宝贝健康。
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