关于小腿绑沙袋是否适合
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 14岁 来自广东 我是一名初二学生，快初三了，为了中考，想提高速度，绑沙袋在腿上会不会对腿有影响？ 当前的治疗状况: 无 我想要咨询的是: 听说可以提高速度，是否如此？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你说的这种情况是没有什么影响的哈 我建议加沙袋一定要少量的往上加哈，一点点加，不要一下子加很多哈。要通过长时间的训练来提高身体素质，明白了吗？
②号专家的解答结果: 这个一般只要不过度不会的,但过度了会有影响的,所以你这个做法不太对的,你要可以在身上背东西就行了 不需要在腿上,因为你的腿会承担你身上任何的体重,这样多运动就可以了.
④号专家的解答结果: 您好，这个主要还得根据自身的身体素质来看。 如果负重过大的话会产生影响的，可以试着循序渐进。祝健康。
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