想减肥，夏天该吃什么好
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 20岁 来自广西 想减肥，夏天天气热了，吃什么容易减肥，最好是效果明显的 当前的治疗状况: 没有过. 我想要咨询的是: 想减肥..（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，这个建议最好是多吃蔬菜和水果少吃主食 建议及时的采取措施，还有注意适当的运动，这样会比较好
②号专家的解答结果: 你好，我的建议多吃香蕉，橙子，火龙果，猕猴桃 再配合多多运动，跑跑步，少餐少食，会很有效的哦
③号专家的解答结果: 你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。 晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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