腰部有时轻微疼痛，无力
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 32岁 来自广东 一年半前由于左腿胫骨骨折，多数时间卧床没有运动，最近几月康复并上班，但总感觉腰部有时轻微疼痛并且无力，每天上班站几小时之后弯腰就疼痛明显. 当前的治疗状况: 曾经没有此症状 我想要咨询的是: 不知道是不是长期没有运动和锻炼的原因，如果是又该怎样锻炼（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，这种情况应该与长期卧床，缺乏锻炼有关。 局部疼痛可以热敷、按摩治疗，最主要的是要加强腰背肌功能练习，锻炼方法可以选择：仰卧，双臂置于胸前，用头及双足支撑，拱腰臀及背腾空离床，并维持此姿势，要循序渐进，逐渐增加持续时间。
②号专家的解答结果: 你好，你的情况考虑是肾虚引起的。 建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。希望可以帮到你，谢谢。
③号专家的解答结果: 请问你之前腰部没有不适的吗？ 根据你的情况不能排除腰椎疾病的，你是需要检查一下你的腰椎情况的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
专家患者对话:
如果以上关于腰部有时轻微疼痛，无力的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
以前腰部没有不适现象
你这样的情况是最好是检查一下腰椎的，好排除腰椎疾病的。
上一篇：车祸后引起的头晕头痛
下一篇：左小腹内隐痛怎么办，没有性生活