我吃了左旋肉碱咖啡后睡不着有什么方法能睡
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 31岁 来自 我吃了左旋肉碱咖啡后睡不着有什么方法能睡着吗 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 长期饮用咖啡会刺激中枢神经系统，干扰记忆、睡眠等；会影响钙的吸收；还可能会引起胃溃疡、耳鸣等； 以后适当减少左旋肉碱咖啡的食用量，长期这样对身体不太好，影响睡眠，而且刺激神经中枢系统；你可以晚上睡觉前半小时左右喝杯热牛奶，有促进睡眠，提高睡眠质量的效果；你也可以平时适当增加点运动，这样也会促进睡眠。
②号专家的解答结果: 您好，只要停用才能睡好。 该品还用咖啡因，对神经有兴奋的作用，只要继续服用睡眠时不会好的。
③号专家的解答结果: 您好，您的这种情况应该是减肥药的后遗症。 建议您，最好不要在接着服用这种药了，及时停药，晚上睡前要用热水泡脚缓解一下。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于我吃了左旋肉碱咖啡后睡不着有什么方法能睡的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：左腿脚踝一觉起来突然觉得很酸疼
下一篇：有点发热，咳嗽，关节酸痛，浑身有点无力