长期坐在电脑前熬夜有什么危害应怎样避免这
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 18岁 来自 长期坐在电脑前熬夜有什么危害应怎样避免这样的危害 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 久坐和熬夜对身体的危害都是很大的，会让身体进入亚健康状态。 要养成健康的上网习惯，上网一个小时左右要起来活动一下。多喝茶、多吃蔬菜、菌菇类会减少电脑对人体的辐射。感觉很累时，要尽量少玩电脑。
②号专家的解答结果: 您好，很乐意为您解答，长时间地使用电脑且熬夜的话，人的抵抗力是会下降较明显的，从而引发身体的一系列不适症状。 就上述情况建议尽量加以治疗及避免为好，平时要注意养成良好的生活习惯，不宜大意了，合理饮食及仭生活。
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