最近很容易累,提不起精神
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 24岁 来自四川 晚上十一点半睡觉, 早上八点半起来, 然后学习, 吃完中饭后就要睡觉, 不睡就很累, 一般睡两个小时, 两点半起来, 又上自习, 到五点半吃饭, 吃晚饭又必须睡觉不然就很累, 每天晚上九点半慢跑四十分钟. 当前的治疗状况: 无 我想要咨询的是: 我这到底是哪出问题了, 老想睡觉（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 一天总是想睡觉，感觉累，提不起精神 您好，你的生活很充实，似乎并没有什么娱乐的项目，每天晚上要保证有八个小时的睡眠，午睡的习惯也是很好的，睡觉一定要有好的睡眠质量，在感到很累的时候要适当放松，这样会事半功倍，祝您健康！！！
②号专家的解答结果: 您好,您这种情况有可能是担心学业问题或者其他问题而导致压力过大,长时间下来会对您的神经系统造成影响. 您这种情况建议多做些适当的活动的。适当的户外活动放松一下自己，或者可以采用中药、按摩、针灸等配合治疗一下的。
③号专家的解答结果: 您好，对于您所说的这种情况，几乎是所有学生的通病。可以这么说，学生属于脑力劳动者，而学习期间的劳动程度相当于中等体力劳动，所以困乏是理所的。
每个人都有自己的生活规律，有的人可能是半夜才睡，早上很晚才起；也有的人是早晨或下午的学习过程中趴在课桌上睡一下。
所以，就您所说的而言属于一般的正常情况。
建议您思想上不要有过多负担，轻松一点，生活其实很美好~笑一笑，你会感觉精神好很多的。
希望对您有所帮助！！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 晚上十一点半睡觉,早上八点半起来,然后学习,吃完中饭后就要睡觉,不睡就很累,一般睡两个小时,两点半起来,又上自 你是准备考研还是学些什么吗？希望您能注意饮食，不要吃得太过油腻，以清淡为主。感觉您有点火大！平时多喝水！祝您身体健康！加油！
⑤号专家的解答结果: 你好，很高兴为你解答你这情况会导致精神不振，营养不良的 你好，希望你能劳逸结合，及时补充营养，祝你健康，望你满意！
⑥号专家的解答结果: 你好，可能是平时太劳累了。 可能是平时太劳累了，如果没有其他的不舒服，建议不要i运动太长时间，调理一个星期看看。
⑦号专家的解答结果: 您好，根据您的描述可能是有些阳虚。 建议您去医院中医科咨询一下大夫，明确诊断，遵医嘱治疗。
⑧号专家的解答结果: 你好，你的情况就是休息不够 还有你的营养不够，多加的休息，多加的补充营养，就会好了
⑨号专家的解答结果: 您好~根据您的描述，出现疲乏易睡等，结合中医理论，诊断可能患有气虚证。 您好~根据您描述的病情，建议使用补中益气丸、归脾丸等，临床疗效很好。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。如有问题，欢迎您提问。
⑩号专家的解答结果: 从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，过度劳累，气虚血亏证导致的乏力不适症状。 你的情况建议口服黄芪精口服液，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，避免过度劳累就行啦。
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